الحقيبة المدرسية الصحية

تأثير وبيّن الدكتور اليافاوي أن الحقيبة الثقيلة هي كأي حمل ثقيل يؤثر على صحة الإنسان، وأنه من الطبيعي أن يشعر حاملها بوجع في الظهر قد يظهر في الأمدين القريب أو البعيد بحسب بنية الطفل وقدرته على التحمل، مشيراً إلى أن نسبة الحالات التي يتم علاجها نتيجة تشخيص أضرار الحقائب المدرسية الطبية قليلة؛ نظراً لكثرة التوعية في المجتمع، وغالباً تأخذ فترة العلاج لبعض الحالات من أسبوع إلى 10 أيام إذا كانت آلامها في العضلات، أما إذا كانت الإصابة في العمود الفقري أو تقوس في العظام أقل من 40 درجة، فتأخذ فترة العلاج الطبيعي والدوائي من شهرين إلى أربعة أشهر، فيما إذا كانت درجة التقوس للظهر أكثر من 40 درجة، ويكون الطفل في مرحلة سن البلوغ، فيتطلب تدخلاً جراحياً. أوزان ثقيلة وأوضح استشاري ورئيس جراحة العظام في مستشفى راشد أن الهيكل العظمي للطفل لا يتحمل الأوزان الثقيلة، لاسيما عند المشي بها لمسافات طويلة على كتف واحدة وينبغي أن يكون على كتفين؛ من أجل توزيع الوزن بشكل متساوٍ؛ لأن ثقل الحقيبة المدرسية يؤدي إلى آلام في الظهر والأكتاف والصدر، ويسبب انحناءات للظهر والرأس والرقبة مع مرور الوقت التي تأخذ فترة علاجها مدة طويلة، مشدداً على ضرورة تقليل أكبر قدر ممكن من محتويات الحقيبة فيما يتعلق بالمحتويات غير المهمة باليوم الدراسي، وتجنّب استخدام المقلمة الحديدية بالنسبة للألوان أو الهندسة؛ لئلا تثقل هي الأخرى على الطفل.

مواصفات الحقيبة المدرسية الصحية - سطور

حان وقت العودة للمدراس، وبالطبع الحقيبة المدرسية هي المرافق الدائم لطفلك منذ خروجه من المنزل وحتى عودته، ولأن صحة أطفالنا هي الأهم فلابد من اتباع بعض النصائح التي تساعد على اختيار الحقيبة المدرسية الصحية الأفضل لصحة ظهر طفلك، لذلك إليك المقال التالي. كيف تختار الحقيبة المدرسية الصحية لطفلك؟ أحزمة الكتف يجب البحث عن أشرط كتف تكون واسعة ومبطنة لتساعد على توزيع الوزن بشكل جيد وتقليل خطر الإصابة بشد عضلي. فأشرطة الكتف الضيقة أو الرفيعة أو الحقائب ذات الكتف الواحد، تضع الكثير من الضغط على منطقة واحدة من الظهر، بعض الحقائب تأتي مع أشرطة على الصدر أو الخصر، مما يوفر دعم إضافي لجسد طفلك، في العموم يجب مراعاة ضبط الأشرطة بشكل لا يجعل جسم طفلك منحني إلى أسفل. اقرأ أيضا: كيف يتغلب طفلك على خوف أول يوم في المدرسة؟ البطانة اللوحة الخلفية وأشرطة أو أحزمة الكتف يجب أن تكون مبطنة بالفوم، قم باختبار بسيط واضغط على بطانة الفوم وانتظر حتى ترتد بمرونة لطبيعتها لتتأكد من أنها جيدة. حجم الحقيبة لا يعني الحجم الكبير أنه أفضل دائما، بل يجب مراعاة شراء حقيبة تناسب جسم طفلك، فلا تجعلها تصل إلى عنق طفلك، وتأكد من احتوائها على الجيوب اللازمة لوضع الأقلام أو الأغراض المدرسية الأخرى.

المعاناة مع الحقيبة المدرسية أثناء الذهاب من وإلى المدرسة يبدو الكثير من الأطفال هذه الأيام وكأنَّهم يحملون ثقل العالم على أكتافهم على الرَّغم من أنَّه قد لا تكون حقائبهم ثقيلةً جدًا، وإنَّما بسب التَّصميم الخاطئ فإنِّ هذه الحقائب تؤدي إلى الضَّغط على العمود الفقريِّ والكتفين للأطفال، ممَّا يتسبَّب في إجهاد العضلات والتعب، وقد تكون الأوجاع والآلام سيِّئة بدرجةٍ كافيةٍ لطلب الرعايةِ الطبيِّة، ولسوء الحظِّ فإنَّ أداء الواجبات المنزليِّة والاستعداد لليوم الدراسيِّ يعني حمل الكتب ذهابًا وإيابًا بين المدرسة والمنزل، وفي هذا المقال سيتمُّ الحديث عن مواصفات الحقيبة المدرسية الصحية. [١] مواصفات الحقيبة المدرسية الصحية في بعض الأحيان عند اختيار حقيبة الظَّهر، من السهل الانجذاب إلى تلك التي تحمل تصميمات ملوَّنة أو أنماطٍ فريدةٍ من نوعها، ولكن ليست كلَّ هذه الحقائب مصنوعةً بجودةٍ عاليةٍ، فإنَّه للحصول على أفضل حقيبةٍ مدرسيِّةٍ، يجب إِعطاءُ الأولوية لجودة التصميم، وهذا مهمٌ بشكلٍ خاصٍ لأنَّ الحقائب المنخفضة الجودةِ يمكن أن تشكّل خطرًا على الصِّحة مثل وضعيات العمود الفقريِّ الغير معتدلة، وهنا بعض مواصفات الحقيبة المدرسية الصحية: [٢] يجب تجنُّبِ الخياطة الفضفاضة أوغير المستوية التي قد تتمزق بسهولة.

كيف تختار الحقيبة المدرسية الصحية الأفضل لظهر طفلك؟ - كل يوم معلومة طبية

مواصفات الحقيبة المدرسية الصحية الاكثر استماعا إتصل بنا ترددات البث صندوق البريد: 197/25 لبنان - بيروت فاكس الإدارة العامة: 544110-1-961+ عبر الهاتف: 543555-1-961+ فاكس البرامج العامة: 270038-1-961+ فاكس الأخبار: 270042-1-961+ حمص - FM 92. 3 Mhz طرطوس - FM 92. 3 Mhz حلب وريفها - FM 98. 7 Mhz دمشق وريفها - FM 91. 3 Mhz / FM 91. 5 Mhz البقاع - FM 91. 9 Mhz / FM 92. 3 Mhz الجنوب - FM 91. 7 Mhz / FM 92. 3 Mhz الشمال - FM 91. 3 Mhz بيروت وجبل لبنان - FM 91. 9 Mhz / FM 91. 7 Mhz

ترتيب المحتويات كما أكد الدكتور اليافاوي على أهمية الترتيب السليم لمحتويات الحقيبة المدرسية لحماية الطفل من متاعب الظهر، مشيراً إلى أنه ينبغي وضع الأغراض الثقيلة بالقرب من الظهر، في حين يتم وضع الأغراض الخفيفة في الجزء الأمامي من الحقيبة، وذلك كي لا يتخذ الطفل وضعية الظهر الأجوف بغرض معادلة الوزن. ولتخفيف العبء الواقع على الظهر ينبغي أن تشتمل الحقيبة على أحزمة كتف مبطنة ولا يقل عرضها عن 4 سم، مع مراعاة أن يكون طولها متساوياً عند حمل الحقيبة. وبشكل عام، لا يصح أن يزيد وزن الحقيبة المدرسية على 10 إلى 15% من وزن الطفل. كما أوصى الدكتور اليافاوي الآباء والأمهات بالتروي والانتباه عند اختيار الحقيبة المدرسية للطفل، وألا يكتفوا باختيار الحقيبة التي تنال إعجاب الطفل، ولكن يجب النظر إلى الحقيبة التي تتوافر فيها معايير الصحة والأمان للطفل. تقليل الضرر من جانبه، أشار الدكتور تامر فاروق أخصائي أمراض العظام في مستشفى راشد إلى أن الحقيبة المدرسيّة جزءٌ أساسيٌّ من يوميّات الطالب خلال سنوات دراسته خاصّةً في المراحل الأولى من الدراسة، ومن هنا يجب أنّ تتوفّر في هذه الحقيبة كافّة معايير السلامة والأمان وتقليل الضرر على جسم الطفل، حيث أثبتت العديد من الدراسات التي أجريت على أنواع متعددة من الحقائب ضررها الجسيم على العمود الفقريّ والرقبة وكامل الظهر بالنسبة للطفل، وذلك عائدٌ إلى تصميم ووزن الحقيبة، وإلى أوزان الكتب والدفاتر الزائدة والتي لا تتناسب مع عمر الطفل.

الحقيبة المدرسية الصحية

تغيرات غير صحية كما أظهرت نتائج دراسة حديثة أن حمل التلاميذ لحقائبهم المدرسية على الظهر منذ ما قبل المدرسة وحتى الصف التاسع الدراسي تؤدي إلى تغيرات غير صحية في وضع الجسم، خاصة إذا كان وزن الحقيبة التي تحمل على الظهر يتراوح ما بين 10 إلى 15% من وزن جسم التلميذ، ونبهت الجمعية الأمريكية للعلاج الطبيعي بأن يكون وزن الحقيبة المدرسية دون هذه الحدود، محذرة أولياء الأمور من طريقة حمل التلاميذ الخاطئة لحقائبهم المدرسية، الأمر الذي يمكن أن يتسبب في حدوث خلل في العمود الفقري، كما تتسبب حقيبة الظهر حين تكون ثقيلة للغاية أيضاً في جعل العضلات تعمل بشكل أكثر قسوة مما يؤدي لإصابتها بالتوتر والإجهاد، وجعل العنق والكتفين والظهر أكثر عرضة للإصابة. تابعوا البيان الصحي عبر غوغل نيوز

اقرأ أيضا: أطعمة صحية لصحة طفلك في المدرسة. نوع أقمشة الحقيبة تعتبر الحقائب المصنوعة من الأقشمة الصناعية كالبوليستر والنايلون مقاومة للماء أكثر، ولكن الحقائب المصنوعة من الألياف الطبيعية تكون صديقة أكثر للبيئة. السحاب أو السوستة يجب اختيار السحاب أو السوستة التي تفتح وتغلق بسهولة، حتى تستمر لمدة اطول، كما يجب ان تتأكد من أنها لا تلتقط معها او تشد قماش الحقيبة. ماذا عن الحقيبة المدرسية بالعجلات (التروللي)؟ قد تكون خيار جيد تحمي طفلك من تحمل الضغط على ظهره، ولكن يجب أن يكون طفلك قوي كفاية من أجل تحمل حمل الحقيبة على الدرج والصعود بها، وابحث له عن مقبض قوي وسهل التمدد والغلق، أيضا يجب مراعاة ألا تكون الحقيبة كبيرة جدا بالنسبة لجسم طفلك. اقرأ أيضا: كيف نتعامل مع الطفل العنيد؟ نصائح مهمة يجب ألا يزيد وزن الحقيبة عن 10 إلى 20% من وزن جسم طفلك، أي أن الطفل الذي يبلغ وزنه 50 رطل، يجب ألا يحمل على ظهره أكثر من 10 أرطال. قم بوضع العناصر الأثقل وزنا بالقرب من الظهر من أجل توزيع أفضل على ظهر الطفل. شجع طفلك على استخدام الخزائن في المدرسة من أجل تخفيف الحمل على ظهره. في النهاية عزيزي القارئ نحن دائما ننصح بأن تتابع طفلك وصحته النفسية والجسدية في المدرسة، ولأننا دائما بجانبك يمكنك القيام باستشارة أحد أطبائنا.. من هنا.

  1. الحقيبة المدرسية الصحية
  2. طريقة عمل سوبيا الخضري بالصور
  3. اعمال فنية لليوم الوطني السعودي
  4. بطاقة شحن موبايلي
  5. فتاه جامعت 300 شخص خلال 24 ساعه بالصور
  6. استراتيجيات تدريس مادة اللغة
  7. استراتيجيات التعلم النشط في اللغة الانجليزية
  8. اسكتشات كوميدية مكتوبة | نصوص قصيرة | موقع اسكتشات
Sunday, 04-Oct-20 19:34:08 UTC